Arizona

Since last Wednesday, I am In Arizona to participate in the Ironman next Sunday, April 15. This will be the first race of my 2007 season and I am quite eager to start! This year I have had a good preparation, first in South- Africa and then in Lanzarote. I think my condition is good.. or at least, that's how it felt during my training. Over here in Arizona I am staying in the house of Anne, a friendly women whom Sofie met last year in Hawaii. Faris Al Sultan has stayed in her house two years ago and has won the race then, so I hope i can take advantage of similar 'good vibes'. Anyway, Anne is doing her utmost best to make my life as pleasant as possible. She came to the airport to pick me up, even made lasagna for me, got me allowed in the health club for my swimming training and finally managed to get me a local club of supporters. Anne will participate in the Ironman too, so she knows what an athlete needs to prepare himself in the week before the race.
I am feeling quite at ease here and I just have finished the last days of heavy training. From now on I will taper towards the race on Sunday. Yesterday Claude, my coach, has arrived. It's a pleasure to prepare in all details for the race with him. Claude will be a great help on Sunday, especially since my wife Sofie and daughter Tille have stayed home. They will have to support me via the computer.
Today, I am going to explore the neighbourhood with Claude. I will come back in a few days on this blog to let you all know how things are moving over here.

regards,

Rutger

Arizona

Sinds vorige week woensdag ben ik nu in Arizona waar ik zondag deelneem aan de Ironman. Het wordt de eerste wedstrijd van mijn seizoen in 2007. Ik kijk er dan ook naar uit om te starten! Ik heb een goede voorbereiding gehad. Eerst in Zuid-Afrika en dan in Lanzarote. Ik denk dat de conditie goed is, de trainingen gingen in ieder geval goed. Hier in Arizona verblijf ik bij een vriendelijke dame die Sofie vorig jaar ontmoette in Hawaii. Faris al Sultan heeft hier twee jaar geleden ook gelogeerd en heeft de wedtstrijd toen gewonnen, dus hopelijk kan ik van dezelfde goede vibes gebruik maken! Anne is in ieder geval in de weer om het me zo aangenaam mogelijk te maken. Ze is me van de luchthaven komen halen, heeft zelf lasanga gemaakt, ze zorgde ervoor dat ik kan zwemmen in de Health Club en op de koop toe heb ik hier nu ook een hele supportersclub! Ze doet zelf ook mee zondag en weet dus goed wat een atleet nodig heeft de laatste week voor de race.
Ik voel me hier dus op mijn gemak en heb de laatste zware trainingen kunnen afwerken. Nu wordt het taperen naar de wedstrijd toe. Claude , mijn coach, is gisteren toegekomen. Het is aangenaam om samen de laatste voorbereidingen te treffen voor de wedstrijd. Claude is een grote steun voor mij tijdens de race. Zeker omdat ik hier verder alleen ben; Sofie is thuis met Tille. Ze zullen supporteren via de computer.
Zo, ik ga vandaag met Claude eens op verkenning hier in de buurt en zal later nog iets laten weten hoe het hier verder verloopt.

Groetjes,

Rutger