Klaar voor de wedstrijd!

Na een schitterend slot in 2008 met opnieuw een medaille op het bal der kampioenen (lees: Ironman World Championship) heb ik genoten van een welverdiende rust. Niet overdreven lang (3 weken) maar voldoende om de batterijen terug volledig op te laden. Omdat ik al geplaatst ben voor Hawaii en hiervoor geen IM hoef af te werken kon ik nog eens rustig de tijd nemen en genieten van een oeroude klassieke voorbereiding: 5 maanden lang rustig opbouwen, een stevige basis leggen (al is dat rustig wel relatief). Door het programma van de afgelopen 2 jaar was ik ondertussen wel sterker geworden maar was ik ook mijn snelheid wat kwijt. Ze zat nog wel in mijn lichaam maar ik gebruikte ze niet meer.Het feit dat ik nu regelmatig train met het jonge geweld dat zich voorbereidt op de OD maakt het mentaal minder zwaar om diep te gaan. Je wordt vanzelf wat geprikkeld door die snotneuzen. Zowel voor het zwemmen als het lopen, is de training de afgelopen jaren toch wel veranderd. Er wordt veel meer snelheid en intensiteit getraind en dit afgewisseld met kracht, hypoxie trainingen, … . Raar maar waar, ik heb er geen last van en draai vlot mee.Voor het zwemmen was er al een enorme vooruitgang richting Hawaii en heb ik daar tijdens de wedstrijd zeker de vruchten van geplukt. Het leuke van het verhaal is dat ik blijf evolueren (zelfs op mijn leeftijd) en dat ik nu tijden zwem die ik nooit eerder heb kunnen neerzetten. Aan mijn fietsen heb ik nog niet specifiek gewerkt. Ik ben wel aan het sleutelen aan mijn tijdritpositie maar dat is maar in functie van Roth en Hawaii.Op extrasportief vlak gaat het eveneens goed. Familiaal zit alles ok en geniet ik van vrouw en kindjes en heb ik al wat meer tijd gehad om met vrienden en kennissen door te brengen. In mijn sponsoring is er het een en ander gewijzigd. De sponsoring met Nike werd stopgezet en ingeruild voor K-Swiss, mijn Cervélo P3 heb ik met veel plezier gewisseld voor een Belgische Dean (Ridley). Suunto en SportsControl zijn me op trainingsvlak komen versterken en mijn trouwe sponsors NorthgateArinso, BLOSO en Oil Service geven mij de vrijheid om professioneel te kunnen werken. Conclusie: Na een zorgeloze winter voel ik me goed, heb ik geen last van blessures en ben ik klaar voor mijn eerste wedstrijd. Ondanks dat het een heel zwaar deelnemersveld is en dat de snelheid opgedreven wordt door de ¼-atleten gaan ze met mij rekening moeten houden. Ik hou jullie op de hoogte.

Rutger
2 april 2009